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Hula Hoop Online

Hula Hoop online & gemeinsam –
see you on Zoom!

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Du möchtest Hula Hoop lernen oder deine Hula Hoop Praxis vertiefen und das ganz easy von zu Hause aus. Starte jetzt mit deinem Hula Hoop Kurs live & online!

Folgende Dinge brauchst Du

1. Die Zoom – Software oder App (gratis)
2. Tablet, Smartphone oder Laptop mit Internetzugang
3. Hula Hoops: Einen On-Body/Fitness-Star & einen off-Body/Polypro Reifen
4. Ein bisschen Platz bei Dir zu Hause

So funktioniert dein Hula Hoop Kurs mit Zoom

1. Melde dich zu dem Hula Hoop Kurs deiner Wahl an.
2. Du bekommst eine Rechnung zur Überweisung deines Kursbetrages & sobald du bezahlt hast ist dein Platz ist gesichert.
3. Du bekommst die Zugangsdaten für die Kurseinheiten nach Bezahlung des Kursbetrages per Mail zugeschickt.
4. Log dich 10-15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit über die Zoom App auf deinem Tablet/Smartphone oder über die Zoom Software auf deinem Laptop ein, indem du auf „einem Meeting“ beitreten klickst und deine ID und dein Passwort eingibst oder einfach auf den Link in meinem Email klickst.
5. Stell deinen Laptop/Handy so hin, dass du genug siehst (oder hörst) und du auch sichtbar bist, wenn du das möchtest. Wenn du nicht gesehen werden möchtest, kannst du mir das am Anfang mitteilen oder auch deine Kamera einfach ausgeschaltet lassen. Dafür gibt es einen Button unten links. Du kannst jederzeit dein Mikrofon und deine Kamera getrennt von einander ein und aus schalten.

Die Kurse sind live, das heißt du kannst mir Fragen stellen, ich leite dich live an & wir können gemeinsam hoopen und Spaß haben!

Ich freue mich auf Dich!

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Hula Hoop Online Live – Kursangebot

Hula Hoop Kurse Herbst

Hula Hoop Basics 1 & 2

Entdecke den Hula Hoop Reifen mit all seinen Möglichkeiten!

GRATIS SCHNUPPERN | TOTAL BEGINNERS
1, 2, 3 Hoop los! Bauchhopen & andere Basics
In dieser Schnuppereinheit lernst du die wichtigsten Basics zum Bauchhoopen & den ein oder anderen Off-Body Trick kennen & kannst deine Fragen rund um die bunten Reifen los werden!

Di, 04.10.22 | 18:30 Uhr – 19:00 Uhr | Anmeldung

HULA HOOP BASICS 1 | KURS | TOTAL BEGINNERS
Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr
In diesem Kurs lernst du den Hula Hoop Reifen mit all seinen Facetten kennen. HoopFitness, Hooptricks und kreative Hula Hoop Combos sind mit im Gepäck. Gemeinsame on- & off Body Warm-ups & Workouts stärken deine Muskulatur und Ausdauer. Verschiedene Hooptricks fördern deine Koordination, Motorik und Kreativität. Starte jetzt und finde deinen Flow!

Termine: 11.10. | 18.10. | 25.10. | 08.11. | 15.11.
Themen: Horizontale Tricks, vertikale Tricks, Transitions, Easy Isolations, Combo&Flow
Preis: € 55,- für 5 Einheiten, inkl. Replay

HULA HOOP BASICS 2 | KURS | ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN
Dienstags, 18.30 – 19.30 Uhr
In diesem tauchen wir noch tiefer in die Welt der Hula Hoop Tricks ein. In den ersten vier Einheiten steht jeweils ein Trick in verschiedenen Variationen am Programm, in der letzten Einheit widmen wir uns intensiv dem Thema Combos & FLow

Termine: In Planung
Trickthemen: Smear & Isolation Barrel roll, Escalator, Vortex, Shoulderhooping Basics;
Preis: 49,- für 5 Einheiten, inkl. Replay


HoopDance „Trick Stars“ | Intermediate
Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Du hast Lust viele neue Tricks und Combos zu lernen und dir deine eigene Choreographie zu erarbeiten? Du möchtest deine HoopDance Praxis vertiefen, deinen Körper stärken & deine Koordination verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Starte jetzt mit HoopDance „Trick Stars“! Lerne in den ersten 4 Einheiten neue jeweils eine neue Trickkategorie mit vielen Variationen kennen (z.B.: Escalator Variations), sowie diesen Trick in Hoop-Combos einzubauen. In der 5. Einheit baust du dir mit verschiedenen Aufgaben & Hilfestellungen deine eigene Combo/Chore zusammen.

Hoopdance „Trick Stars“ September
Termine: 20.09. | 04.10. | 11.10. | 18.10. | 25.10.
Themen: In Planung
Preis: € 55,- für 5 EH, inkl. Recap (1 Woche zum Nachschauen)

Hoopdance „Trick Stars“ November
Termine: 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 06.12. |
Themen: In Planung
Preis: € 55,- für 5 EH, inkl. Replay (1 Woche zum Nachschauen)


HoopFit: „Yoopini Fit & Flow“

Fitness, Spaß und jede Menge Abwechslung in einem bunten Reifen!

HULA HOOP „Yoopini Fit & Flow“ | KURS | Beginners & Beyond
Montags, 20:00 – 21:00 Uhr
In diesem Kurs erwarten dich gemeisame off- & On-Body Dance-Workouts, Fitness-/Yogaübungen kombiniert mit einfachen Hula Hoop Tricks/Bewegungen, sowie Hula Hoop Trick-Drills die deine Koordination fördern. Die themenspezifischen Einehiten bringen Abwechslung in deine Workoutpraxis, und stärken deinen ganzen Körper. Starte jetzt!

Achtung: Dieser Kurs ist für Reifen unter 1kg konzipiert.
Du brauchst: einen Hoop für On-Body Variationen (max. 600g) und einen Off-Body Hula Hoop! Zusätzlich brauchst du eine Yoga- oder Fitnessmatte.
Preis: € 55,- für 5 Einheiten, inkl. kurzem Recap der HIIT-Übungen (1 Woche zum Nachschauen)

Yoopini Fit & Flow September

Termine: 19.09. | 03.10. | 10.10. | 17.10. | 24.10.

Yoopini Fit & Flow November
Termine: 07.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.11.

HULA HOOP HERBST WORKSHOPS

Die Hula Hoop Herbstworkshops sind einzeln buchbar!
Wenn du drei Workshops (egal ob Fitness oder Dance) auf einmal buchst erhältst du 3€ Rabatt auf den Gesamtbetrag! Die Workshops finden ab 3 TeilnehmerInnen statt!


HoopDance „Combo Mania“ –
für leicht fortgeschrittene Hoopies

Du möchtest neue Hoop Tricks und Variationeen kennenlernen und diese mit coolen Transitions verbinden? Du möchtest mit deinem Reifen tanzen, einfach mal abschalten und im Hier und Jetzt sein und/oder fließende Bewegungen mit Körper & Reifen kreieren? Dann freue ich mich Dich in einem meiner HoopDance „Combo Mania“ Herbst Workshops begrüßen zu dürfen!

Termine & Workshopthemen:
„Creative Combowork“ | So. 16.10.2022 | 17:30 – 19:00 Uhr | Infos & Anmeldung
„Dead Hand & Body Movment Focus“ | So, 20.11.2022 | 17:30-19:00 Uhr | Ameldung & Infos
„Christmas Song Choreo“ | Di, 13.12.2022 | 19:30 – 21.00 | Infos & Anmeldung


Du brauchst: jeweils einen On- & Off Body Dancehoop
Preis: € 19,- für 1,5 Stunden Workshop, inkl. kurzem Recap der einzelnen Aufgaben (1 Woche online)


HoopYogaFlow – für alle Flowfitnesslovers

In diesem Workshop erwartet dich eine kreative Kombination aus Yoga & Hooptricks. Nach einem gemeinsamen Warm up (mit & ohne Hoop) erarbeiten wir einen Hoop-Yoga-Flow, also eine Komination aus Bewegungsabläufen mit Yogaasanas und Hooptricks.
Wir schließen den Workshop mit einem gemeinsamen Cool Down und einer kurzen Endentspannung ab.

Do, 15.12. | 19:30 – 21:00 Uhr | Infos & Anmeldung

Achtung: Dieser Kurs ist für Reifen unter 1kg konzipiert.
Du brauchst: einen Hoop für On-Body Variationen (max. 600g) und einen Off-Body Hula Hoop! Zusätzlich brauchst du eine Yoga- oder Fitnessmatte.
Preis: € 19,- für 1,5 Stunden, inkl. kurzem Recap (1 Woche online)


yoopini.at Hula Hoop
yoopini.at Hula Hoop

Hula Hoop Basics –
für alle ohne Vorkenntnisse

Du möchtest in die Hula Hoop Welt eintauchen und den Reifen mit all seinen Möglichkeiten entdecken? Dann sehen wir uns in meinem Hula Hooop Basics Summer Workshop!

Wir starten gemeinsam mit einem Warm up, schauen verschiedene und Möglichkeiten rund um das Hoopen am Bauch an. Außerdem lernst du die ersten Hooptricks kennen und wir verbinden sie zu einer Choreographie.
Körper und Geist dürfen also so richtig arbeiten und das bei jeder Menge Spaß!

Termine: In Planung
Du brauchst: Einen Off-Body & einen On Body Hula Hoop (max. 800g)
Preis: € 24,- für 2 Einheiten, inkl. kurzem Recap (1 Woche lang – zum Nachschauen)

Mehr Infos zu Hula Hoop gibts HIER!

Du möchtest dir deinen eigenen Hula Hoop für zu Hause kaufen. Schau mal in meinem Onlineshop vorbei.

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