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Kursübersicht Yoopini Yoga

Yoopini Yoga

Die themenspezifischen Yoopini Yoga Einheiten bringen Abwechslung in deine Yogapraxis und dehnen und stärken deinen ganzen Körper. Finde deinen Yogakurs und starte jetzt!

PowerYoga-Beginners

In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) für die Power-Yoga-Flows kennen, trainierst Deine Ganzkörpermuskulatur, erweiterst Deine Flexibilität in Gelenken und Wirbelsäule und verbesserst die Dehnfähigkeit Deines gesamten Körpers. Außerdem wird während der Asana-Praxis die Bauchatmung bzw. volle Yogaatmung erlernt.
Die 60 Minütge PowerYoga-Einheit besteht aus einem Warm up, einem PowerYoga-Training und einem Cooldown. Im PowerYoga-Training für Neulinge lernst Du die einzelnen Asanas kennen und ausführen. Sowohl das statische Halten als auch das dynamische Bewegen in der Asana bauen Kraft und Flexibilität auf. Des Weiteren wechseln dynamische Flows und HIIT – Yoga (High Intensitiy Interval Training) einander ab.

Power Yoga-Beginners

PowerYoga – Intermediate

Kräftigen – Bewegen – Auspowern

Du hast bereits Yogaerfahrung und möchtest dich mal so richtig auspowern, deinen Körper spüren, dich bewegen, kräftigen und dehnen?
Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!
Im PowerYoga wechseln dynamische Yogaflows, HIIT-Yoga (High Intenstity Interval Training) und kraftvoll gehaltene Positionen einander ab. Dabei wird Kraft und Flexibilität aufgebaut und erweitert und der Puls höher getrieben. Jede Yogaeinheit ist einem bestimmten Thema gewidmet und bringt so Abwechslung in deine Yogapraxis!
Probier’s aus, om Dich fit und fühl Dich wohl!

Power Yoga – Intermediate

Live – ONLINE Poweryoga

Live – Online Poweryoga

Yoopini goes online – see you on the mat!

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen!
Poweryoga mal ganz anders und ganz easy von zu Hause aus praktizieren – nichts leichter als das!

Gratis-Online-Poweryoga Schnuppern (All Levels)

Sonntag, 22.03.2020 von 17.00 – 18.00 Uhr

Live & Online – Power Yoga Termine

MO|19.00 – 20.00 Uhr |23.03. | 30.03. | 06.04.|All Levels
MI  |17.00 – 18.00 Uhr |25.03. | 01.04. | 08.04.|Beginners
MI  |19.00 – 20.00 Uhr |25.03. | 01.04. | 08.04.|Intermediate
DO |09.00 – 10.00 Uhr |26.03. | 02.04. |09.04. |Moring All Lev.
FR |18.30 – 19:30 Uhr  |27.03. | 03.04. | 10.04.|All Levels 

Weitere Termine folgen!

Kosten: 5er Block 60€

Du kannst deinen 5er Block für alle Live – Online – PowerYoga Termine von Yoopini verwenden. So kannst du dir selbst einteilen, wann und wie oft in der Woche Yoga machen möchtest! Dein 5er Block ist 3 Monate gültig ab Buchungsdatum! Bitte beachte, dass sich der Online-PowerYoga-Stundenplan verändern kann.

Power Yoga – Live Online

Folgende Dinge brauchst Du

1. Die Zoom – Software oder App (gratis)
2. Tablet, Smartphone oder Laptop mit Internetzugang
3. Natürlich eine Yogamatte oder ähnliches
4. Ein bissche Platz bei Dir zu Hause

So funktioniert Online Yoga mit Zoom

Anmelden zu den Klassen bis spätestens 1,5 h vor Beginn – per Mail (office@yoopini.at) oder Telefon (0677/ 627 682 56).
Nach der Anmeldung bekommst du eine Bestätigungs-Mail oder SMS von mir einer ID – Nummer und einem Passwort.

Bitte Log dich 15 bis 20 Minuten vor Beginn über die Zoom-App auf deinem Smartphone/Tablet oder die Zoom Software auf Deinem Laptop ein, indem du auf ein Meeting beitreten klickst und deine ID und dein Passwort eingibst.

Stell deinen Laptop/Handy so hin, dass du genug siehst (oder hörst) und du auch sichtbar ist, wenn Du das möchtest. Wenn du nicht gesehen werden möchtest, kannst du mir das am Anfang mitteilen oder auch deine Kamera einfach ausgeschaltet lassen. Dafür gibt es einen Button unten links. Du kannst jederzeit dein Mikrofon und deine Kamera getrennt von einander ein und aus schalten.

Du kannst so LIVE mit mir yogieren, nur jeder in seinem Wohnraum und mit genügend Sicherheitsabstand!
Ich freue mich auf Dich!